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隨著結腸鏡檢查的日期迫近,我很擔心癌症會復發。一年前,醫生發現幾顆良性瘜肉,並進行移除。雖然我已經兩次從結腸癌康復過來,但「要是……那麼」的思想令我感到心力交瘁。最後,我受夠了,厭倦了挫敗的感覺。
我開始以不同的方式禱告。我向上帝坦承,在十七歲時被確診患上癌症,並因稀有的基因狀況而令我成為癌症高危患者,我為此感到忿怒。我為自己失去健康、活力並無憂無慮的青春歲月而哀傷,淚流不止。直到有一天,我不再流淚,開始在悲傷中感受到上帝的同在,意識到自己的思維是多麼負面。我定意不要被消極的思想所控制,而要專注於身邊正面的東西。它們一直都在那裡,只是我需要上帝的幫助來看見。
當到了結腸鏡檢查的日子,我著意尋找身邊祝福,也找到許多,包括:別人嘉許我堅強不屈、檢查室內溫暖的毛氈、回家路上我嚐到的美味藍莓鬆餅、完成檢查後家人給我的擁抱、能再次自由公開分享我的經歷。有時候我們無可避免會感到焦慮,但當我們意識到負面思想時,就讓上帝向我們顯出積極的思維,恐懼就會被新的盼望所替代。
1.請說出你被「要是……那麼」壓得透不過氣來的經歷。你向甚麼地方和誰尋求力量和鼓勵?你今天會怎樣鼓勵那些被「要是……那麼」壓得透不過氣來的人?
2.你上次因為負面思想而心力交瘁,以致你看不到身邊一切正面的東西是在甚麼時候?甚麼幫助你更專注於正面的東西?
3.今天的默想說:「有時候我們無可避免會感到焦慮。」你同意這句話嗎?原因何在?
4.為何有時候我們是那麼容易被恐懼和憂慮所壓倒?請說出一些在生命中能幫助你面對恐懼和憂慮的東西。從我們生命中完全除去恐懼和憂慮是可能的嗎?
5.彼得前書五章七節說:「你們要將一切的憂慮卸給上帝,因為他顧念你們。」將一切的憂慮卸給上帝是甚麼意思?請說出一些能幫助我們這樣做的屬靈操練。我們把憂慮卸給上帝會有甚麼得著?
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