青少年小組的組員心事重重，憂慮不已。我們每個月會舉辦一次遠足，組長認為這是好機會去幫助這些青少年把自己的憂慮卸給上帝。開始短程遠足之前，每位青少年都獲分發一個背包和水瓶。許多人都在嘀咕背包裡放了甚麼，怎會這麼沉重。<br><br>

我們往山上走，走到一半的時候，青少年都可以打開背包，原來裡面放了幾塊磚頭。許多人都抱怨這些多餘的累贅物，可是，有些人立刻就領會到背包的功課。我們要每位青少年把磚頭拿出來，把他們所憂慮擔心的事情都寫在磚頭上，包括：學業、金錢、父母離異、友誼破裂、將來。當我們到達山頂，青少年跪下來，把磚頭放在一個大十字架下，各自向上帝祈禱，把自己的憂慮卸給上帝。<br><br>

最後，所有人站起來，踏在曾經背負著的重擔上面，一起圍著十字架禱告。在回程當中，因著每個人回想起上帝的眷顧，我們都輕省了，並感到喜樂。