當我向學生宣佈「小休」的時候,他們總會鬆一口氣和感到高興。我是老師,儘管我的科學課需要他們許多的參與,但也知道十三歲的學生實在難以安坐整整七十分鐘。他們需要小休!兩分鐘的小休讓他們有機會離開座位,伸伸手腳,在課室內走動一下,與同學聊天。當再開始上課,他們也感到放鬆,精神抖擻起來,可以學習更多。<br><br>
小休也能令我在忙碌的一天得到極為需要的喘息機會。我會走到安靜的地方禱告,讀一段經文,或只是在上帝安慰的同在中靜靜安坐,這讓我有片刻的寧謐。<br><br>
在忙亂的一天中與上帝獨處幾分鐘,足以令我們靈裡復甦,身體重新得力,預備好繼續生活下去。當我們備受壓力,可以稍為小休,就是撥出時間與上帝共處。