在整卷福音書中，耶穌都告訴他的跟隨者不要驚慌，但是當我看到自己在聖經頁旁所寫下的筆記時，卻發現到處都是擔心與憂慮。我為那些事情禱告，在憂慮中，希望上帝給我即時的答覆。然而，當中有些經過多年禱告的事情卻彷彿已經石沉大海。唯有到了後來，當我回望過去時，才能看到上帝在這些景況中所伸出來的恩手。上帝聆聽了我的懇求，只是他的答覆卻往往出人意表，甚至較我所預期的更加美好。<br><br>

在我疑惑自己的禱告是否石沉大海時，上帝讓我學會了忍耐、體諒和同情別人。上帝留下充足的時間讓我們成長，變得更加強壯。在過程中，我們學會永不放棄。現在，當我似要感到煩憂時，會嘗試把自己的困難完全交託上帝，不再期望得到一些立時和容易的答案。<br><br>

憂慮奪去了我們的喜樂與平安，但是耶穌卻說：「你們心裏不要憂愁。」假使我們真正相信上帝在我們生命中慈愛的供應，便能倚賴上帝對我們的回應──在上帝的時間裏。明乎於此，我們的心便得以釋然，找著上帝的平安。

1.當你讀到聖經裏「不要膽怯」這句話時，你有甚麼反應？這些說話令你感到安慰？沮喪？有挑戰性？還是滿有希望？<br><br>

2.在今天的默想文章中，作者說到她在聖經頁旁寫下自己的擔心與憂慮。你如何處理自己的恐懼與擔憂？你有否把它們記錄下來？有否為它們祈禱？甚麼東西讓你把憂慮卸給上帝？<br><br>

3.描述一次你感到極度害怕或擔憂時的情景。在那段時間中，你是怎樣禱告的？你感受到上帝應允了你的禱告嗎？為甚麼？<br><br>

4.當你等候著祈禱的答案，或是指望某個特定處境如何發展的時候，甚麼東西讓你保持耐心？哪些禱文、經節、禮儀或活動幫助你等候上帝的安排？<br><br>

5.在禱告和回應禱告中，教會扮演著甚麼角色？你的教會怎樣為會眾代禱？你的教會如何知悉祈禱的答案？