我從前是大學裡的足球隊隊員，因此當保羅提到運動時，我就特別留心。保羅給哥林多人寫道：「凡參加競賽的，在各方面都要有節制，他們不過是要得會朽壞的冠冕；我們卻是要得不會朽壞的冠冕」（林前九：25）。保羅以跑手和拳擊手為例，指出兩者都必須在鍛煉時有非凡的自制才能贏得比賽。

全球超過二百個國家每隔兩年就會派出最優秀的選手在夏季或冬季奧林匹克比賽中比拼。我喜歡聽選手背後的故事，就是他們超乎常人的毅力、勇氣和投入。每位運動員都努力練習，克服障礙，成為比賽中的精英。他們的故事提醒我，當運動愛好者是容易的，但要成為運動員卻是困難的。我付出少許就可以成為運動迷，但若要成為運動員，卻需要訓練、自制和毅力。

保羅就信仰生命也指出了同一件事，跟從耶穌是需要操練和忍耐的。當我們進入大齋期，保羅的書信提醒我們要操練必須的自制，使我們能成長，每一天更像耶穌。我們在大齋期間建立新習慣或操練，都令我們更親近基督。

1. 在你的屬靈路上，誰藉著其忍耐、勇氣和委身激勵了你？他們在甚麼地方激勵你？


2. 建立新的操練或捨棄甚麼來守大齋期嗎？你從中得著甚麼？


3. 請舉出一些你會在大齋期中放棄的東西，以幫助自己成長得更像耶穌；又舉出一些你會建立的東西。你認為哪一樣最能幫助你更親近上帝？


4. 你對作者的說話：「當運動愛好者是容易的，但要成為運動員卻是困難的」有甚麼體會？你能想出你生命中甚麼例子，說明當運動迷是容易的，但要成為運動員卻是困難的？請描述那次經歷。


5. 你的屬靈生命中哪些操練或習慣幫助你更親近基督？