令禱告變得實在

幾乎在每天早上和黃昏，上班族在巴士或火車上都會談論他們在新聞報道、報紙或閒聊時所聽見的人或事。當我們在雜貨店排隊，或在醫務所的等候室裏，總會聽見別人這樣做。許多這樣的談話最後都會這樣結束：「我們也無能為力」，或「某人應當做點甚麼！」
信徒總能做些事：我們可以禱告。然而，許多時我們不認為禱告是在做事。我們的文化強調做事、作為、成就，因此，我們很容易就輕忽了禱告，因為它沒有果效。或許假若我們有方法令禱告來得實在，令禱告不「單是說話」，就能幫助我們更落力祈禱。
以下是一些令禱告更為實在的策略，請想想你的禱告生活會因嘗試運用一項或多項而有甚麼改變：
1. 找一處固定的禱告地點──你個人的聖地。我睡房的椅子旁邊有一張小桌子，我在上面放了一支蠟燭、一個十字架，及對我來說有特別意義的幾件物品，包括一個細小的陶瓷盒子，這令我想起自己的教會，就是模造我的信徒羣體。當我坐在椅子上，我的心靈就知道為何我在這裏；既定模式和對環境的熟悉令我們專注於上帝時感到既美好又舒暢。
2. 寫一份禱告清單。在筆記本或日記上寫下你想帶到上帝跟前的人名和事情。每週或差不多時間讀讀那清單，為上帝在這些事情上作工而獻上感恩。
3. 把月曆變成禱告提示。在月曆上，把你的代禱對象的名字寫在他／她生日的月份上。不時寫字條給你的代禱對象，讓他們知道你把他們的名字常放在心中，來提醒自己在上帝跟前為他們代禱。
4. 一號代禱地圖：為你周圍的鄰居做一張代禱地圖，用建築物來代表每一個家庭。把鄰居的名字和需要寫在上面。在你禱告的時候，按着地圖逐一為鄰居提名代禱。倘使你不認識鄰居，祈求上帝幫助你找到方法主動接觸他們。你一邊與他們建立關係，一邊將新的資料寫在地圖上，跟鄰居做朋友，幫助他們成為基督的朋友。
5. 二號代禱地圖：把世界地圖或小地球儀放在你禱告時看得到的地方。（假如你家裏有小孩子，你可以用一張世界地圖地毯來幫助孩子在睡前禱告時為世界的需要代禱，引導他們每週站在不同的地方上。）拿着地圖或地球儀，想像上帝懷着慈愛主動臨到每一處動盪不安的地區。想想上帝希望你怎樣回應在腦海中浮現的需要。
6. 「以新聞報道的消息來禱告。」每天當你收聽或閱讀新聞報道，把內中提及的人和事寫成一份清單。撥出時間靈修，把這清單握在手裏。把清單上的需要交託給上帝，等候明白上帝感動你如何作出回應。
7. 我們也可以把禱告和行動結合，使我們的祈禱不「單是說話」。以下是一些可行的方法：
a. 禱告漫步。定期在你家或工作地點附近散步，留心人羣和需要，一邊走路，一邊為他們禱告。運用事物諸如屋外的玩具或寫字檯上的圖畫，提醒自己可以如何禱告。
b. 代禱披巾事工。參與的人編織或用鉤針編織披巾送給那些有特別需要的人。編織的人一邊工作，一邊為將要接受這件披巾的人禱告（詳情請瀏覽www.prayershawlministry.org）。在我教會裏，我們的代禱披巾事工為正經歷哀傷或接受醫治療程的人送上這些披巾，這是我們教會與他們一同經歷及為他們代禱的記號。一件代禱披巾是實在的擁抱，能安慰人心。
c. 以一種活動來讓自己專注於上帝。這活動可以是園藝、畫畫、寫日記或跑步。有些人發現，叫自己的身體不停活動，會令他們不再像坐下靜靜禱告時那樣分心。歌羅西書三章十七節告訴我們，我們無論做甚麼都要「奉主的名」，把我們的行動化為禱告。
今期好幾篇默想提出了禱告的概念和模式。請再讀九月四、五、十九及三十日，及十月四及卅一日的默想，然後回答以下的反省問題。

反省問題
1. 你會在甚麼環境下禱告？哪些情況令你留心上帝的同在？
2. 你對上述的提議有甚麼回應？它們是叫我們進深禱告的適當方法麼？為甚麼？
3. 在建立個人禱告生活時，你嘗試過哪些方式對你來說是「有效」的？你嘗試過哪些方法是行不通的？造成這差別的是甚麼原因？
4. 你嘗試過哪些策略是在這裏沒有提及的？它們有幫助嗎？
5. 哪類活動，例如：園藝，歌唱，跑步或烘焙烹飪，對你來說像與上帝共處？你如何能更投入這些活動，把它當為禱告？
— PATRICIA WILSON