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一天早上,我在清理浴室櫃裏的一些瓶罐時,不期然回憶年輕時租住的公寓浴室內發生的事,想得入了神。那是不愉快的回憶,我的心情往下沉。可是我對自己說:「現在我並不在那裏,感謝上帝。」往事煙消雲散,我鬆了一大口氣。
長久以來我都受不快回憶的扼制,它們就像我無法停下的火車直闖我的腦海,一旦出現,我就被困在漩渦中,糾纏於起伏的情緒、鑽進牛角尖,徒然希望事情重來。
然而不久前,上主讓我知道把這些困擾交給祂的簡單方法。我只需要說一些簡單的話,例如:「耶穌,謝謝祢,我在這裏,不是在那裏」,或「上帝,我的人生現在已經好得多了,讚美祢」,這些說話能停止不快的回憶,把我帶回當下。
掙扎多年後,我能以上帝更新的慈愛並今天在我生命中的福氣,代替過去不快的回憶,我感到奇妙與歡喜,再次提醒我上主讓我得釋放(參約八:36)。
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